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解锁纸棒的8种玩法,锻炼儿童的手眼协调、专注力和下肢肌力

2022-10-27 10:08:25
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材料不需要很多,几张卡纸足矣;

场地不需要多大,家里客厅就行;

玩法不需要多复杂,看视频即可!


纸是我们生活中常见的物品,也是孩子们最喜爱的游戏材料之一,将卡纸、A4纸或报纸卷成纸棒,就可以玩出多种花样

今天,我们就为家长们介绍一些在家就可做的纸棒小游戏,让孩子快乐游戏,快乐康复!



01

躲避纸棒




游戏价值:锻炼儿童的专注力和下肢肌力

游戏时间:10分钟以内

适宜年龄:2岁以上儿童

注意事项:调节好放纸棒的速度和频率

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02

横扫千军




游戏价值:锻炼儿童的下肢肌力,提高专注力

游戏时间:3-10分钟

适宜年龄:3岁以上儿童

注意事项:不宜过量,适度就好

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03

夹球入筐




游戏价值:锻炼儿童的手部控制能力和稳定性,提高专注力

游戏时间:5分钟

适宜年龄:3岁以上儿童

注意事项:家长可以和儿童比赛看谁完成的多

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04

开合跳




游戏价值:训练儿童的下肢力量及跳跃能力,提高视觉专注力和身体协调性

游戏时间:30秒1组,每天5-8组

适宜年龄:3岁以上儿童

注意事项:游戏适量,不可过度

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05

跳台阶




游戏价值:训练儿童的肌力和爆发力,培养儿童的竞技精神

游戏时间:3-5分钟

适宜年龄:3岁以上儿童

注意事项:纸棒高度要慢慢调节

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06

纸棒投球




游戏价值:训练儿童的手部稳定性,培养专注力

游戏时间:3-5分钟

适宜年龄:4岁以上儿童

注意事项:游戏难度较大,家长要给予帮助

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07

纸棒运球




游戏价值:训练儿童的手眼协调能力,培养专注力

游戏时间:不超过5分钟

适宜年龄:4岁以上儿童

注意事项:调整筐与纸棒的距离,增加游戏难度

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08

坐姿举腿




游戏价值:训练儿童的核心力量,锻炼肌肉张力

游戏时间:不超过5分钟

适宜年龄:4岁以上儿童

注意事项:加入音乐,增加游戏趣味性

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游戏是儿童探索周围事物、学习各项技能的重要媒介。且相比其他训练方法,游戏内容丰富、形式多样,更容易被孩子接受,能够激发孩子的学习热情,增加亲子时间的趣味性。


以上就是关于纸棒的多种玩法,家长们赶快带着宝贝们玩起来吧!



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